ダイエットで年収UP！？痩せている人ほど高収入を目指せる４つの理由

こんにちは！らいむら先生です。

今回のテーマは収入と体型！

収入と体型の関係については、多くの研究が行われています。中でも興味深いのは、痩せている人ほど高収入であることです。

個々の体型や収入は、多くの要因が絡み合って決まるため、一概に説明することはできません。しかし、全体の傾向としては、痩せ体型は高収入と相関しているようです。

つまり、言い換えると、

ダイエットの成功は、経済的な成功にも近づく！このように言える理由をご説明します。

ダイエットがうまくいくと仕事もうまくいく理由

日々ダイエットに頑張る皆様に朗報！ダイエットがうまくいくと仕事もうまくいきます。その理由を説明していきます。

健康的な食生活で能力を発揮できる

ダイエットがうまくいく人は、栄養バランスを考えた健康的な食事をしています。特に、以下の安価で高カロリーの食品を食べる頻度が少ないことが特徴です。

• ファストフード
• 菓子パン
• カップ麺など

これらはいずれも糖質と脂質が高く、タンパク質や食物繊維が不足しがちな食べ物です。栄養が不足すると、身体は次のような様々な不調に陥ります。

• 便秘
• お腹にガスがたまる
• できもの
• 肌荒れ
• 髪の毛がパサパサ

健康的な食生活を送っていれば、このような悩みは解消されます。そして、本来自分がもつ能力を最大限発揮できていると考えられます。

物事を長期的にとらえる力がつく

ダイエットがうまくいく人は、物事を長期的にとらえることができます。健康的に痩せるためには、数か月単位の取り組みが必要です。途中で起きる様々な面倒ごとや誘惑に打ち勝ってはじめて、痩せる体をつかみ取ることができます。

将来を見据える思考がクセづくことで、仕事においても、次のような効果が期待できます。

• 面倒なことを先延ばさない
• 目標をもつようになる
• 事前準備がよく、トラブルに強い

自分の感情をコントロールする力がつく

ダイエットがうまくいく人は、自分の感情をコントロールする力がつきます。嗜好品などの余分なカロリーを最低限に抑えることで、体脂肪が減少していきます。

例えば、

• お酒
• お菓子
• 頻繁な外食・飲み会

こういった誘惑があっても、感情的にならず、自分を制御してきたから、痩せられるわけです。一時の感情に流されないようになることで、仕事においても、次のような効果が期待できます。

• やりたいことよりやるべきことに取り組む
• 緊急性を問わず重要なことに取り組む
• 冷静で客観的な判断ができる

失敗を乗り越える力がつく

ダイエットがうまくいく人は、失敗を乗り越える力がつきます。１度も失敗せずにダイエットがうまくいくということは、まずあり得ません。失敗を繰り返して、それでも「うまくいくためにはどうすればよいか？」に向きあった人が痩せていきます。

• どうすれば食べる量が減るのか
• どうすれば低いカロリーでも満足できるのか
• どうすれば運動をするのか

こういった対策を考えて実行することが重要です。

失敗を乗り越える力がつくことで、仕事においても、次のような効果が期待できます。

• 自分に自信がもてる
• 失敗への耐性がつく
• PDCA・改善のクセがつく

ダイエットとは人生

最後に、「ダイエット＝人生」理論をご紹介します。

ダイエットは、簡単ではないけれど、決して難しすぎないゲームです。

そのうえ、クリアすると、体調がよくなって、能力をフルに発揮できるという報酬もあります。

しかも、ゲームオーバーになっても、何度でもコンティニューできます。むしろゲームオーバーになってからが勝負です。

まとめ

ダイエットと収入について解説しました。ダイエットによる潜在的なメリットは、以下のとおりです。

• 健康的な食生活で能力を発揮できる
• 物事を長期的にとらえる力がつく
• 自分の感情をコントロールする力がつく
• 失敗を乗り越える力がつく

なお、この記事の内容は筆者の個人的な見解に基づいていますので、必ずしも事実や他の専門家の意見と一致するものではありません。私自身、瘦せてはいないけど仕事ができるという人を何人も見てきました。

ダイエットを通じて、仕事もやっつけていきましょう！

ではまた！

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